This is REAL Plyometrics
5:53
This is REAL Plyometrics
已浏览 3.1万 次2021年12月7日
YouTubePowerTraining
9 Important Plyometric Exercises for Basketball Players
9 Important Plyometric Exercises for Basketball Players
已浏览 11.8万 次2023年6月27日
YouTubeBreakthroughBBall
Plyometric Drills for Soccer
1:15
Plyometric Drills for Soccer
已浏览 3.7万 次2013年2月19日
YouTubeAllison Skufca
Best Plyometric Exercises for Boxing Performance | Phil Daru
5:28
Best Plyometric Exercises for Boxing Performance | Phil Daru
已浏览 6.9万 次2021年1月6日
YouTubeDaru Strong
Plyometric Workout At Home // Fat Burning Plyo HIIT Workout
26:20
Plyometric Workout At Home // Fat Burning Plyo HIIT Workout
已浏览 3.1万 次2020年11月30日
YouTubeCarlos Method Fitness
🗣️ Plyometrics training is a staple in my routine, but just like any other method you must start & progress accordingly. Here are 1️⃣0️⃣ guidelines I typically follow to ensure a safe & effective plyometrics program! 💥#plyometrics #plyometricstraining #jump #jumptraining #athlete #verticaljump
🗣️ Plyometrics training is a staple in my routine, but just like any other …
已浏览 3.5万 次2022年10月2日
TikTokbradjbecca
Plyometrics For Beginners: How To Jump Higher & Run Faster
2:40
Plyometrics For Beginners: How To Jump Higher & Run Faster
已浏览 6169 次2024年12月16日
YouTubeLyfestyle Athletics
Top "10" Plyometric Exercises | Youth Athlete Edition
已浏览 4.2万 次2020年6月11日
YouTubemountaindog1
Plyos for the week > One plyometric session a week to build power an…
已浏览 1.6万 次2024年12月12日
TikTokclaudiahollingsworth
7:47
5 Plyometric Exercises For Triathlon Training | Improve Your Speed & P…
已浏览 7万 次2018年12月3日
YouTubeGlobal Triathlon Network
4:47
Plyometric Jump Squat
已浏览 6.5万 次2010年1月6日
YouTubeMercolaPeakFitness
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
6:29
How to JUMP HIGHER | Repetitive Plyometrics | Vertical Jump Traini…
已浏览 23.4万 次2020年5月13日
YouTubeKP Sports Performance
6:00
Plyometric Training for Football
已浏览 7.7万 次2021年6月30日
YouTubeovertimeathletes
2:36
Mechanics of Throwing
已浏览 11.6万 次2013年6月25日
YouTubeHarvard University
0:17
Max Effort Plyometrics: Depth Jumps
已浏览 54.3万 次2011年11月9日
YouTubeWil Fleming
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 377.8万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
1:45
Split Jumps I Plyometric Training I Anatomical Analysis
已浏览 4.3万 次2021年5月1日
YouTubeMuscle and Motion
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 90.8万 次2019年8月15日
YouTubeFitness Culture
7:31
Plyometric Workout for Runners
已浏览 3.8万 次2020年9月24日
YouTubeStronger Runner
6:27
5 Essential Plyometric Exercises for Footballers
已浏览 41.5万 次2018年6月15日
YouTubeBecome Elite
3:02
Track and Field Plyometrics/Power Training
已浏览 41.5万 次2018年10月8日
YouTubeMission6ix Media
3:10
How to do Plyometric Push Ups (Better & More Explosively)
已浏览 2.8万 次2017年2月13日
YouTubeCriticalbench
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 47.5万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 175.2万 次2016年4月9日
YouTubeRedefining Strength
10:29
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jum…
已浏览 167.9万 次2021年4月3日
YouTubeOutWork
2:31
16 Upper Body Plyometric & Power Exercises
已浏览 11.8万 次2020年8月4日
YouTubeLuka Hocevar
3:00
Plyometrics for Dummies - A Beginners guide
已浏览 5184 次2015年4月26日
YouTubeJump Out The Park
7:41
The 5 BEST Plyometrics for Footballers
已浏览 8.6万 次2020年6月28日
YouTubeStefan Mueller
8:45
Basic Plyometric Drills for Runners [Ep72]
已浏览 17.9万 次2016年8月10日
YouTubeJames Dunne
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:27
EXPLORING ATHLETICISM with NBA Director, Cory Sc…
已浏览 2821 次1 个月前
YouTubeVernon Griffith II
1:00
POSITIONAL ISOMETRICS?
已浏览 7336 次3 周前
YouTubeVernon Griffith II
1:00
EVERY REP IS DIFFERENT for Performance Training?
已浏览 5578 次1 个月前
YouTubeVernon Griffith II
0:26
PROGRESSING PLYOMETRICS
已浏览 2444 次3 周前
YouTubeVernon Griffith II
0:41
ISOMETRICS FOR CHANGE OF DIRECTION
已浏览 2248 次3 周前
YouTubeVernon Griffith II
0:32
Explore Effective Plyometric Training Techniques
已浏览 1295 次1 个月前
TikToklugogrisss
0:09
Plyometrics Techniques for Higher Basketball Dunks
已浏览 4878 次3 个月之前
TikTokjumpxtom
0:10
Plyometric Skater Jumps for Explosive Athletic Perform…
已浏览 1706 次2 个月之前
TikTokphysiowithdocstev
0:31
Master Your Jumps with Effective Plyometric Worko…
已浏览 1555 次2 个月之前
TikTokkasciussm
0:05
Plyometric Exercises for Athletic Performance
已浏览 3577 次2 个月之前
TikTokjmmmmmmmm074
0:15
Effective Plyometric Training for Basketball Athletes
已浏览 1.9万 次1 个月前
TikTokvaso_papardela
0:28
Plyometric Exercises to Boost Athletic Performance
已浏览 1014 次3 个月之前
TikToknat.active
0:14
Maximize Your Vertical Jump with Plyometric Training
已浏览 1042 次3 个月之前
TikTokilly.pf
0:07
Mastering Depth Plyometric Jumps for Maximum Perfor…
已浏览 1064 次1 个月前
TikTokthe.jump.coach
0:20
🎥 Plyometric Power for Hockey: Speed, Agility & E…
已浏览 51 次2 周前
TikTokatomichockeyhq
0:34
Beginner Plyometric Sprints for Effective Training
已浏览 3576 次1 个月前
TikToksierracain.fitness
0:35
Most athletes will scroll past this and keep guessing wh…
已浏览 1057 次3 个月之前
TikTokjumpmasterxausten
1:00
Plyometric Workouts for Enhanced Football Perform…
已浏览 1.5万 次2 个月之前
TikToklrtraining_
0:11
Plyo ball drills are essential for QBs. This helps with ar…
已浏览 1538 次3 个月之前
TikToksparkqb
0:09
Plyometric Training for Olympic Taekwondo Perfor…
已浏览 225 次2 个月之前
TikTokmasteralejandrotkd
静态缩略图占位符