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barbend.com
The 8 Best Push Exercises You Should Be Doing for Muscle and Strength | BarBend
Pushing movements are great for strengthening your chest, shoulders, arms, and core. Take these 8 expert-verified push exercises out for a spin.
2019年9月10日
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616K views · 3.3K reactions | Full Push Day Workout Guide ⬇️ Pick...
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