La durée idéale d’une séance de musculation ⏱️ #musculation #salledesport #coachsportif #pertedepoids #prisedemasse #sportalamaison #remiseenforme #renforcementmusculaire | Amine Coach Sportif diplômé
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La durée idéale d’une séance de musculation ⏱️ #musculation #salledesport #coachsportif #pertedepoids #prisedemasse #sportalamaison #remiseenforme
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Un exemple : âgé de 91 ans , en séance de musculation 2 à 3 fois/semaine à la La Salle - Musculation -Fitness . Pierre Peronella dit " PAPOUNET"ne louperait pour rien au monde de une séance de musculation, avec l'équipe du matin . Le regard se porte sur cet homme originaire de Saint - Girons qui est le doyen de La Salle et où FORME - SANTE - ENTRAÎNEMENT - ASSIDUITE - HYGIENE DE VIE font parties de ses fondamentaux sportifs. BRAVO PAPOUNET !💪😉🏅 | La Salle - Musculation -Fitness
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