Shoulder Press Machine Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
fitnessvolt.com
Shoulder Press Machine Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
Transform your Shoulder workout with the Shoulder Press Machine! Target your Deltoids, Triceps, Upper Chest, and Trapezius while learning proper form and tips for success.
2023年1月1日
Жим над головой техника
Жим над головой 67,5 кг, свой вес 66 кг
0:21
Жим над головой 67,5 кг, свой вес 66 кг
YouTubeДаниил
已浏览 167 次1 个月前
Жим гантелей сидя над головой
1:05
Жим гантелей сидя над головой
YouTubeBugrov Fitness
已浏览 252 次4 个月之前
Александр Жабин on Instagram: "Жим над головой — не про плечи. Это про право на верх. Если тело не умеет собрать полную амплитуду без прогиба и «поиска» — ты не жмёшь. Ты выталкиваешь вес за счёт компенсаций. Нет амплитуды → нет вертикального плеча → нет нужного сигнала. Организм уходит в поясницу, грудной отдел и переднюю дельту. Плечо просто терпит. Есть только два честных пути: 1. заслужить верх (подвижность + контроль) 2. сменить инструмент (landmine, наклон, ограниченная траектория) Продолж
0:18
Александр Жабин on Instagram: "Жим над головой — не про плечи. Это про право на верх. Если тело не умеет собрать полную амплитуду без прогиба и «поиска» — ты не жмёшь. Ты выталкиваешь вес за счёт компенсаций. Нет амплитуды → нет вертикального плеча → нет нужного сигнала. Организм уходит в поясницу, грудной отдел и переднюю дельту. Плечо просто терпит. Есть только два честных пути: 1. заслужить верх (подвижность + контроль) 2. сменить инструмент (landmine, наклон, ограниченная траектория) Продолж
Instagramalexzhabin.mentor
已浏览 826 次2 周前
热门视频
Gym Machines for Shoulders: The Complete Guide
Gym Machines for Shoulders: The Complete Guide
fitnessdy.com
2016年8月17日
8 Most Effective Machine Exercises To Build Broader Shoulders
8 Most Effective Machine Exercises To Build Broader Shoulders
eatthis.com
2023年3月16日
How and why: the shoulder press machine
How and why: the shoulder press machine
hussle.com
2020年9月10日
Жим над головой рекорды
Жим над головой паралельным хватом в тренажере
0:13
Жим над головой паралельным хватом в тренажере
YouTubeAndrei Cravcenco
1 个月前
жим гири над головой #гири #спорт #sports
0:25
жим гири над головой #гири #спорт #sports
YouTubeВячеслав Слепцов
已浏览 1106 次2 周前
Футаж крылья(демона, ангела) и т.д.
Футаж крылья(демона, ангела) и т.д.
YouTube• Ая •
已浏览 7447 次2020年6月12日
Gym Machines for Shoulders: The Complete Guide
Gym Machines for Shoulders: The Complete Guide
2016年8月17日
fitnessdy.com
8 Most Effective Machine Exercises To Build Broader Shoulders
8 Most Effective Machine Exercises To Build Broader Shoulders
2023年3月16日
eatthis.com
How and why: the shoulder press machine
How and why: the shoulder press machine
2020年9月10日
hussle.com
1.7K views · 29 reactions | Our Seated Shoulder Press is an amazing machine for great overall shoulder movement. ​ ​With the option of added micro weights, your workouts can be tailored even more specifically to yours and your clients needs! Available in a choice of colours, both for frame and upholstery. ​ ​Invest in the Best. | Watson Gym Equipment | Facebook
0:56
1.7K views · 29 reactions | Our Seated Shoulder Press is an amaz…
已浏览 1751 次4 周前
FacebookWatson Gym Equipment
Smith Machine Shoulder Press Exercise Guide
Smith Machine Shoulder Press Exercise Guide
已浏览 89.7万 次2022年11月20日
TikTokmarzrodie
The Ultimate Shoulder Workout for the Advanced Lifter - Muscle & Fitness
The Ultimate Shoulder Workout for the Advanced Lifter - Muscle & Fit…
2017年6月6日
muscleandfitness.com
Machine Shoulder Press - Learn how to do Shoulder Press Workout
0:55
Machine Shoulder Press - Learn how to do Shoulder Press Workout
已浏览 3.8万 次2016年12月5日
YouTubeHealth Hunt
3:38
Life Fitness Pro2 Series Shoulder Press Instructions
已浏览 10.9万 次2011年5月9日
YouTubeLife Fitness / Hammer Strength
2:11
Shoulder Workout Using The Cable Machine
已浏览 49.6万 次2018年12月12日
YouTubePureGym
5:10
10 SMITH MACHINE SHOULDER EXERCISES AND THE MUSCLES …
已浏览 5.5万 次2019年5月16日
YouTubeFit Gent
0:11
How To Use The Shoulder Press Machine
已浏览 36.4万 次2022年11月2日
YouTubePureGym
4:05
Planet Fitness Shoulder Machines (HOW TO USE ALL OF THEM!)
已浏览 12.3万 次2023年3月15日
YouTubeKevTheTrainer
0:15
Shoulder Press Machine Demonstration For Beginners - Gy…
已浏览 1385 次2023年9月4日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
3:41
How to Use Shoulder Machines at the Gym (A Tutorial for Beginners)
已浏览 6.5万 次2015年9月20日
YouTubeAMOFitnessTraining
6:38
Beginner Shoulder Workout with Dumbbells in 5 Min
已浏览 13.6万 次2022年6月23日
YouTubeJeffrey Peng MD
How To Use The Shoulder Press Machine
2022年11月3日
puregym.com
1:53
7 Shoulder Machine Workout Exercises to BUILD BIGGER Delts
已浏览 5921 次2024年10月28日
YouTubeFIT LIFE REGIME
1:24
Planet Fitness Shoulder Press Machine - How to use the shoulde…
已浏览 20.4万 次2017年1月16日
YouTubePlanet Fitness Beginner
0:33
How To Use The Matrix Converging Shoulder Press Machine
已浏览 4.8万 次2022年11月7日
YouTubeIconic Personal Training & Online Coaching
0:36
Planet Fitness Shoulder Press Machine - how to use the shoulde…
已浏览 4.1万 次2017年1月12日
YouTubePlanet Fitness Beginner
1:16
Train your Shoulders with HS 1050 Standing Lateral Raise machine b…
已浏览 5.8万 次2021年5月13日
YouTubeInto Wellness
0:29
Ultimate Guide to Machine Shoulder Press for Stronger Shoulders
已浏览 49 次2024年7月1日
YouTubeGR7
6:55
How To Improve Shoulder Stability (Kettlebell Arm Bar)
已浏览 8.2万 次2021年5月6日
YouTubeSquat University
7:35
How to build Shoulders using a Total Gym
已浏览 1.4万 次2021年7月24日
YouTubeHybrid Resistance
6:20
The 3 Best Shoulder Exercises (Do These Everyday!)
已浏览 102.3万 次2022年8月18日
YouTubeSquat University
1:18
Gold's Gym Workout Tutorials ⎮ Shoulder Press Machine
已浏览 8042 次2020年8月22日
YouTubeThe Gym at Milford & Norton
20:26
20-Minute Shoulder Pain Relief Routine with Real-Time Stretches …
已浏览 114.5万 次2021年3月15日
YouTubeAskDoctorJo
9:24
The Best Science-Based DUMBBELL Shoulder Exercises F…
已浏览 445.8万 次2019年7月7日
YouTubeJeremy Ethier
0:53
How To Do Smith Machine Overhead Shoulder Press | Exercise Demo
已浏览 1.3万 次2021年4月14日
YouTubeOriGym
观看更多视频
静态缩略图占位符