Recommended by Experts, Six Key Steps to Building the Perfect Workout Plan
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Recommended by Experts, Six Key Steps to Building the Perfect Workout Plan
How to build the perfect workout plan to match your goals. In six key steps - recommended by Fit Media's expert trainers. Looking at how to: - define your goal - choose the right split - pick effective exercises - structure your sets and reps - focus on progression - and prioritise recovery. In this video, our expert trainers show you how to ...
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