30 Minute Stepping Cardio Workout with Weights (3500 Steps)
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30 Minute Stepping Cardio Workout with Weights (3500 Steps)
Equipment Needed: Light DumbbellsLevel: IntermediateCalories Burned: 461Weights Used: 3lbs [1.4kg]Intervals: 30/15Workout Breakdown: 01 - DB March02 - Curl Press Steps03 - S2S Barn Press Step04 - S2S Half Squat Curls05 - DB Reach Drive Step-Ups06 - Alt DB Commando X-Steps07 - DB Dru...
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