7 Best Lower Back Exercises with Cables to Bulletproof Your Spine
7 Best Lower Back Exercises with Cables to Bulletproof Your Spine
2022年9月16日
fitnessvolt.com
Cable Pulldown Exercise: How-To, Variations, Tips and Video Guide
Cable Pulldown Exercise: How-To, Variations, Tips and Video Guide
2020年9月23日
fitnessvolt.com
10 Best Cable Back Workouts and Exercises For Great Back Definition
10 Best Cable Back Workouts and Exercises For Great Back Definition
2018年12月3日
theworkoutdigest.com
Cable Back Workouts: 10 Best Exercises, Plus 4 Complete Routines for Size and Strength
Cable Back Workouts: 10 Best Exercises, Plus 4 Complete Routin…
2022年7月15日
powerliftingtechnique.com
20 Cable Machine Back Exercises (With Back Workout Routine)
20 Cable Machine Back Exercises (With Back Workout Routine)
2024年8月9日
fitliferegime.com
The 15 Best Cable Exercises for Hypertrophy, Strength, and Stability | BarBend
The 15 Best Cable Exercises for Hypertrophy, Strength, and Stabili…
2019年8月16日
barbend.com
12 Best Cable Exercises for Legs Workout – Fitness Volt
12 Best Cable Exercises for Legs Workout – Fitness Volt
2021年12月24日
fitnessvolt.com
Cable Machine Ab Workout: 17 Best Exercises to Build Six-Pack
2020年11月16日
thefitnessphantom.com
Work Your Back and Arms With the Cable Row Exercise
2024年6月23日
verywellfit.com
7 Best Cable Machine Trap Exercises (With Images)
2022年4月9日
fitliferegime.com
Cable Tricep Workout (15 Best Cable Machine Tricep Exercises)
2025年1月10日
fitliferegime.com
0:08
Effective Cable Exercise for Shoulders and Back
已浏览 2.3万 次2 个月之前
TikTokmisaki.method
0:10
Effective Back Exercises with Cable Rope Attachment
已浏览 1238 次8 个月之前
TikTokladyflexfitness
0:39
Cable Upright Row
已浏览 13.5万 次2016年11月24日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
1:33
How To: Rope Push-Down
已浏览 288.7万 次2011年3月19日
YouTubeScottHermanFitness
1:08
Training: Cable Reverse Lunge
已浏览 6.3万 次2016年12月21日
YouTubeThe OMNI FIT
1:27
How to Do Cable Crossovers
已浏览 447.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:15
Rope Cable Tricep Pushdown
已浏览 22万 次2021年1月29日
YouTubeOPEX Fitness
2:07
How To: Seated Low Row (LF Cable)
已浏览 793.2万 次2010年4月10日
YouTubeScottHermanFitness
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 107.7万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
1:34
Exercise Demo: Cable Upright Row
已浏览 6.7万 次2018年4月29日
YouTubeFitness Motiv8
1:50
How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
已浏览 375.2万 次2010年4月14日
YouTubeScottHermanFitness
1:32
Standing Single Arm Cable Row - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 44.4万 次2015年1月6日
YouTubeBPI Sports
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 733.4万 次2010年5月8日
YouTubeScottHermanFitness
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
已浏览 97.4万 次2021年6月9日
YouTubeMax Euceda
1:23
How to Do Cable Pull Throughs
已浏览 152.2万 次2013年3月26日
YouTubeChris and Eric Martinez
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 213.4万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
1:54
Wide Grip Cable Row | How To Perform Them Correctly
已浏览 37.2万 次2017年8月28日
YouTubeKAGED
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 87.3万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:24
Cable Lat Pullover correct form#theskysfitness #moti…
已浏览 1059 次1 周前
YouTubeThe Sky's Fitness
0:17
Optimize Your Rope Tricep Pushdown: 3 Essential Tip …
已浏览 944 次1 个月前
YouTubetrainwithyashbir
0:25
Seated Cable Row Workout | Pull Yourself Back Together
已浏览 515 次2 周前
YouTubeOJ Strong Mind
0:15
STOP Doing Face Pulls Like THIS 🛑
已浏览 1772 次2 个月之前
YouTubeSuper pumped
0:47
Squat Stance Low Row (Why This Setup Feels Better for …
已浏览 336 次1 个月前
YouTubePure Motion Fitness
0:13
BACK CABLE EXERCISE V BACK #youtubeshorts #fitn…
已浏览 2143 次3 个月之前
YouTubeKGF VELU BHAI FITNESS
0:39
Rope pull-down #bodybuildingprep #backday
已浏览 302 次1 个月前
YouTubeTrishyV
0:09
How to actually target your LATS vs TRICEPS with a ro…
已浏览 2.3万 次1 个月前
YouTubeGymbro001 | Workout Form & Muscl…
0:16
Cable with rope shoulders workout 💪
已浏览 1 次1 个月前
YouTuberatravision
0:21
Cable Crunch Form: Build Strong Abs
已浏览 615 次1 个月前
YouTubeconnor meyler
0:59
seated wide grip cable row 😇 for wide back growth 🙌 👏 #gy…
已浏览 614 次2 周前
YouTubeDIBAKAR ROY
0:08
Effective Cable Exercise for Shoulders and Back
已浏览 2.3万 次2 个月之前
TikTokmisaki.method
1:00
Endless Rope Exercises
已浏览 2万 次2021年1月19日
YouTubeChicago Fit Performance
2:21
Life Fitness Cable Machine Workout (Abdominals)
已浏览 9923 次2012年9月12日
YouTubeMasters Fitness
1:20
💪🏻 Top 5 Cable Chest Exercises #SHORTS
已浏览 9.1万 次2021年6月18日
YouTubeScottHermanFitness
1:55
Life Fitness Cable Machine Workout (Chest/ Upper Body)
已浏览 1.7万 次2012年9月12日
YouTubeMasters Fitness
1:36
How to use a tennis ball to alleviate sciatic nerve pain
已浏览 15.1万 次2017年4月19日
YouTubeInnovative Physical Therapy
0:12
Cable Woodchop
已浏览 1.6万 次2023年7月7日
YouTubeJSWFitness Personal Training
0:08
Cable Woodchoppers
已浏览 4468 次2025年3月9日
YouTubeThe UltraNurse
2:47
How to use the Mini wire rope electric hoist PA chain hoist
已浏览 5405 次2021年12月3日
YouTubeZHIXING MACHINERY
静态缩略图占位符