How To Perform A Banded Side Plank Pull Through Exercise / Dimitri Giankoulas
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YouTubeDimitri Giankoulas
How To Perform A Banded Side Plank Pull Through Exercise / Dimitri Giankoulas
Join Dimitri Giankoulas in this instructional video as he demonstrates the banded side plank pull-through. This dynamic exercise combines the challenge of a side plank with a resistance band pull-through, enhancing core stability, oblique strength, and shoulder stability. 🔹 **Step-by-Step Guide:** 1. **Setup the Band:** - Secure a resistance ...
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