227K views · 4.4K reactions | Ben Patrick is the Knees Over Toes guy and this is from his Knee Ability Zero book. I think all of us want healthier knnes. And the anterior tibialis or shin muscle acts like our brake when we’re trying to slow down. #notmedicaladvice #abalancedyou #kneesovertoes #anteriortibialis #shinmuscle #afriendlynudge #fitnessover60 #strongerknees | Jim Brown | Facebook
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Ben Patrick, the Knees Over Toes guy has done a great job of helping people realize that it’s possible to improve how their knees feel and function. I’m still amazed at how much better mine feel. | Jim Brown
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Ben Patrick, the Knees Over Toes guy has done a great job of helpin…
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Ben Patrick on TikTok
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Ben Patrick on TikTok
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30-Second Knee Ability Education
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30-Second Knee Ability Education
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVERYONE ON THE ATG PROGRAM WITH ME! ❤️🙏
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Kneeducation Part 1! Part 2 drops tomorrow. HUGE THANKS TO EVE…
已浏览 350万 次2022年1月24日
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How to Rehab Your Knees with Ben Patrick's Secrets | Craig Brockie posted on the topic | LinkedIn
How to Rehab Your Knees with Ben Patrick's Secrets | Craig Broc…
3 个月之前
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I think Ben Patrick has helped expand the conversation around knee health and how to strengthen the muscles around the knee. It’s also helped me pay more attention to ankle mobility. With any of this stuff I defer to your doc and if something is painful don’t do it. #agingshouldntsuck #startwhereyouare #kneesovertoes #afriendlynudge | A Balanced You
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I think Ben Patrick has helped expand the conversation around k…
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First find a pain-free step through your TOES, then find a CHALLEN…
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Ben Patrick on TikTok
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Ben Patrick on TikTok
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How to Improve Knees & Jumping. I wish I knew this data growing up, …
已浏览 48.9万 次2023年7月4日
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Lower Back and Core Strength Training without Equipment
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What Is The Knees Over Toes Program, And Is It Safe?
2022年1月19日
exercisewithstyle.com
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Ben Patrick on TikTok
已浏览 10.4万 次2022年9月23日
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“2,275 Knee Success Stories — Real Results You Can Feel!”
已浏览 572 次3 个月之前
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Knees Over Toes Guy- How to Bulletproof your Knees with Ben P…
已浏览 1.8万 次2021年5月14日
YouTubeBen Pakulski - Muscle Intelligence
You can start these 2 steps right now! They’ve helped people to 22…
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No Sled SOLUTION! Kneeducation Part 14. I work BACKWARD befor…
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Ben Patrick (@kneesovertoesguy)’s videos with original sound - Ben P…
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已浏览 3.8万 次2022年8月28日
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How to Start Improving Bad Knees Right Now It still blows my freakin…
已浏览 290万 次2022年11月23日
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My program likely has the most knee success stories ever. Thank …
已浏览 24万 次2022年1月4日
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“Knees Over Toes 15-minute Lecture Series” on Spotify. I hope …
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10-Minute Footwork & Knee Workout For Young Athletes 1. 1 Minute St…
已浏览 10.6万 次2024年3月29日
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Ben Patrick (@kneesovertoesguy)’s video of treadmills
已浏览 9.7万 次2023年6月19日
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Effective Back and Knee Exercise Combo for Strength and Mobility
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“No knees over toes” was a mistake that set back connective tissue un…
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ATG Mobility Routine Steps 1-3 My Knee Ability Zero program has hel…
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MBPP EP. 616 - The Most Talked About Man In Fitness, Knees Ove…
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MBPP EP. 672 - Knees Over Toes Guy & Mr. 1nf1n1ty: Keys To Long…
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