6 meditation exercises you can do on your commute
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2016年2月1日
thejournal.ie
Calming Exercises to Support Your Wellbeing
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2024年3月18日
twinkl.com.ph
16 Simple Mindfulness Exercises - Practicing Mindfulness
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2020年12月2日
practicingmindfulness.com
15 Meditation Exercises & Activities to Practice Today
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已浏览 205 次2019年9月25日
positivepsychology.com
Earlier this week we highlighted some contemplative practices, and today we’re inviting you to try one out with us! Take a few minutes to engage in this simple contemplative practice and watch to see how your mind body respond. 🌿 Steps: 1️⃣ Find a quiet space – Choose a comfortable spot where you won’t be disturbed for a few minutes. 2️⃣ Focus on your breath – Close your eyes and take a few slow, deep breaths. Inhale deeply for a count of 4, hold for 4, then exhale slowly for a count of 4. 3️⃣
0:56
Earlier this week we highlighted some contemplative practices, an…
已浏览 92 次10 个月之前
FacebookLife Hope Wellness
The Spiritual Exercises - IgnatianSpirituality.com
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2023年9月7日
ignatianspirituality.com
Mindfulness Can Be HARD! Try These Breathing Exercises for Mindfulness
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Mindfulness Can Be HARD! Try These Breathing Exercises for Min…
已浏览 40.8万 次2012年7月31日
artofliving.org
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3 Exercises for Mindful Balance Practice with Guided Breathing
已浏览 153 次2 个月之前
YouTubeBalance and Strengthening for Older Adults
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Evening Practice 30 min
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Can Exercise Help Observe Thoughts Calmly?
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How To Begin Quiet Contemplation Through Prayer?
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How Do Faiths Find Common Contemplative Practices? - Moral …
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Stop Wishing, Start Building: How Ancient Visualization Reshapes Y…
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“A direct and simple way to God is to find someone or something to l…
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Relaxation Techniques for Mindfulness and Contemplation
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TikTokmanuellomby
Sitting meditation with focus on the breath | Mindfulness Exercises
已浏览 39 次2024年11月1日
YouTubeVA Salt Lake City Health Care System
Overview | Emory University | Atlanta GA
2018年10月3日
emory.edu
Contemplation: How to Practice It
已浏览 5289 次2019年11月14日
YouTubeAlexandra Dickerman
Understanding Contemplation and Mindfulness
已浏览 9.3万 次2022年10月26日
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渐进式肌肉放松训练 正念冥想练习 以及深度呼吸法
已浏览 177 次2024年5月6日
bilibili烦呵呵呵
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英文Guided Mindfulness Exercise: Breathing and Body Relaxing
已浏览 1255 次2024年8月2日
bilibiliAlisonYu心理频道
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Mindfulness through Art and Contemplative Practices
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【冥想练习】【呼吸放松】【正念】觉察自己、感知自己
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bilibili冥想猫Musecat
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A contemplative life
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YouTubeCatholicCourier
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Ignatian Contemplation
已浏览 8.6万 次2014年4月30日
YouTubeAmerica - The Jesuit Review
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Guided (Ignatian) Contemplation
已浏览 2.1万 次2020年4月3日
YouTubeStanley Goh
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Vestibular Rehabilitation, Giddiness Exercises
已浏览 40.7万 次2017年5月16日
YouTubeDr Kevin Soh
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Richar Rohr - Contemplative Prayer
已浏览 52.3万 次2017年1月22日
YouTubeJamie Palmer
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What is contemplation?
已浏览 5322 次2016年6月7日
YouTubeAnandmurti Gurumaa
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