Fitness Pro Jenn: Full Body Workout with Gliding Discs
Fitness Pro Jenn: Full Body Workout with Gliding Discs
2017年3月9日
kutv.com
Gliding discs are an outstanding addition for abdominal and leg exercises; demanding a heightened level of focus and awareness. Matter of fact, I think gliding discs are one of the most under appreciated fitness tools. You can create a variety of unique challenges with ‘em! | Chase The Trainer
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Gliding discs are an outstanding addition for abdominal and leg ex…
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Upgrade your workouts with gliding discs 🙌🏼 #WorkoutRoutine #workoutvideo #glidingdiscs #coreworkout | Katie Chung Hua
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Upgrade your workouts with gliding discs 🙌🏼 #WorkoutRoutine #workout…
已浏览 7.2万 次2022年9月28日
FacebookKatie Chung Hua
We’re away for a couple of days so I packed some gliding discs (also known as sliders) to use in a workout. These bits of equipment are low-cost and easy to transport and can really enhance a workout. They challenge the core and stability, plus they help you to build strength. They are also low-impact on your joints and can be used for lower, upper, core & full-body exercises - super versatile! The 3 exercises for today are: Curtsy lunges Mountain climbers Single arm push ups (alternating) Be mi
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We’re away for a couple of days so I packed some gliding discs (also k…
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5 Best Gliding Disc Workouts (Forms & Benefits)
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2021年12月13日
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