3 Isometric Exercise Examples and Why You Should Add Them to Your Gym Routine
5:43
3 Isometric Exercise Examples and Why You Should Add Them to You…
2022年10月31日
prevention.com
5 Isometric Exercises You Should Be Doing and Why
5 Isometric Exercises You Should Be Doing and Why
4 个月之前
clevelandclinic.org
Isometric vs. Isotonic Contraction | Overview & Examples
6:39
Isometric vs. Isotonic Contraction | Overview & Examples
已浏览 1万 次2013年4月30日
Study.com
How to Use Isometric Exercises for Rehab
11:31
How to Use Isometric Exercises for Rehab
已浏览 1.3万 次2021年1月28日
YouTubeSports Injury Physio
5 Benefits of Isometric Strength Training Using Bruce Lee's Routine
7:33
5 Benefits of Isometric Strength Training Using Bruce Lee's Routine
已浏览 2.3万 次2021年8月29日
YouTubeBalanced Body
Isometric Holds Tutorial (7 Exercises Covered) | Build Muscle With This Secret Method
9:58
Isometric Holds Tutorial (7 Exercises Covered) | Build Muscl…
已浏览 4031 次2021年9月26日
YouTubeGymless Fitness
What is an isometric exercise? Isometric Exercises Definition
1:49
What is an isometric exercise? Isometric Exercises Definition
已浏览 4.8万 次2015年5月15日
YouTubeAthleticQuickness
6:07
Top 5 Isometric Exercises
已浏览 3.3万 次2015年6月17日
YouTubeIsometric Training & Exercise
10:16
These 9 Isometric Exercises Will TRANSFORM Your Body
已浏览 1.3万 次2025年2月14日
YouTubeBodyShack
5:59
The Three Types of Isometric Exercises
已浏览 438 次2018年7月4日
YouTubeEmpoweringPT
5:23
Simple Isometric Exercises - 10-Minute Fitness
已浏览 8.3万 次2021年11月2日
YouTube10-Minute Fitness
3:22
Isometric Exercises | Clinical Physio
已浏览 4.7万 次2016年5月22日
YouTubeClinical Physio
0:22
Mastering Isometric Movement: Unleash Your Inner Power
已浏览 1971 次2024年11月23日
YouTubeWeckMethod
11:27
10 Minute Isometric Workout - HASfit Isometric Training Exercise…
已浏览 20.7万 次2012年9月30日
YouTubeHASfit
8:20
The 5 Isometric Moves You’ll Ever Need
已浏览 669 次3 个月之前
YouTubeNo Flex Zone
5:33
Transform Your Physique with These 5 Isometric Moves (Isometri…
已浏览 3289 次11 个月之前
YouTubeBusyBody Health
8:25
Do These 8 Isometric Moves Daily for a Stronger, Leaner Body
已浏览 29 次3 个月之前
YouTubeHealthisWealth
8:15
At-Home Isometric Exercises [Training At Home for Athletes]
已浏览 2.5万 次2020年5月8日
YouTubeSanford Health
3:00
2 Isometric Exercises That Will Finally Work Your Stubborn Lats
已浏览 1.7万 次2021年4月22日
YouTubeThe Red Delta Project
4:24
Understanding Isometric, Isokinetic, and Isotonic
已浏览 1.2万 次2023年2月16日
YouTubeNoLimitSquad
7 Isometric Exercises That Will Leave All Your Muscles Shaking
2022年11月10日
shape.com
5:03
23 Isometric Core Exercises
已浏览 68.9万 次2016年5月21日
YouTubeRedefining Strength
2:58
Isometric Exercises: The Ultimate Beginner's Guide
已浏览 169 次2025年1月11日
YouTubeTWYTCH
11:23
20 Benefits of Isometric Exercise and the BEST Isometrics Exercises
已浏览 1.5万 次2024年2月15日
YouTubeJames Tang Fitness
10:15
How To Program Overcoming Isometrics To Improve Strength, P…
已浏览 2.9万 次2021年11月22日
YouTubeLuka Hocevar
1:04
FRC® Isometric Movement Path (IsoMP): Basic Hip Axial Rotation
已浏览 2.3万 次2014年2月13日
YouTubeDr. Andreo Spina
7:33
Essential Isometric Exercise Programing Principles
已浏览 5.8万 次2023年5月10日
YouTubeThe Red Delta Project
7:07
5 ISOMETRIC Exercises That Will TONE Your Body Fast
已浏览 3998 次6 个月之前
YouTubeThe Fitness Edge
4:23
3 Minute Full Body Isometric Muscle Activation Routine
已浏览 2.6万 次2024年8月19日
YouTubePrecision Movement
观看更多视频
静态缩略图占位符