10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
2022年11月23日
fitnessvolt.com
8 BEST Middle Back Exercises for STRENGTH & DEFINITION!
5:32
8 BEST Middle Back Exercises for STRENGTH & DEFINITION!
已浏览 1125 次2024年9月19日
YouTubeWorkoutEndomondo
Strengthening The Middle Back Muscles | Easy Exercise
0:06
Strengthening The Middle Back Muscles | Easy Exercise
已浏览 745 次2023年3月29日
YouTubeOlivier Girard - the Posture Guy
How to strengthen your middle back muscles at home - for perfect posture
1:48
How to strengthen your middle back muscles at home - for perfect post…
已浏览 14.4万 次2012年7月30日
YouTubeThe Backpod
Strengthening Exercises : Mid-Back Strengthening Exercises
2:07
Strengthening Exercises : Mid-Back Strengthening Exercises
已浏览 2.6万 次2011年3月11日
YouTubeLIVESTRONG
Exercise to Strengthen the Lower Trapezius Muscle in the Mid Back MoveU
1:01
Exercise to Strengthen the Lower Trapezius Muscle in the Mid Back …
已浏览 3.7万 次2016年7月21日
YouTubeMoveU
TOP 15 BEST BACK WORKOUT AT GYM ( LATISSIMUS DORSI ,MIDDLE, BACK TRAPS MUSCLE )
10:11
TOP 15 BEST BACK WORKOUT AT GYM ( LATISSIMUS DORSI ,MIDDL…
已浏览 17.9万 次2022年11月8日
YouTubeMUSCLE EMOTION
The Anatomy of Your Back Muscles, Explained (and How to Train Them…
2023年7月2日
barbend.com
Middle Back
2021年5月26日
kttape.com
5:45
How to Strengthen Your Back and Fix Posture
已浏览 54.4万 次2021年12月1日
YouTubeWORKOUT
6:45
4 Mid-Back Mobility Exercises
已浏览 2.2万 次2023年10月11日
YouTubeRehab Science
8:21
Fix Mid Back Muscle Pain in 3 Minutes (Rhomboids PAINKILLER)
已浏览 1.8万 次2024年11月18日
YouTubePrecision Movement
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
4:37
Full Back Workout (Target - Lower Back, Middle Back and Upper Back)
已浏览 8.1万 次10 个月之前
YouTubeEnergy Barr
12:01
The 3 Middle Back Pain Muscles (How to Target Them for INSTANT …
已浏览 29.5万 次2024年8月15日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.7万 次2016年8月31日
YouTubeAnsell Chiropractic Centre
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
已浏览 145.8万 次2014年9月4日
YouTubeATHLEAN-X™
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 38.3万 次2020年10月13日
YouTube[P]rehab
9:07
The 5 Best Exercises to Relieve a Stiff or Painful Mid Back
已浏览 14.8万 次2020年8月26日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
17:28
Overview of the back muscles
2023年11月3日
kenhub.com
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 366.1万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
0:47
Trapezius - Rhomboids mid-back muscle stretch
已浏览 21.2万 次2008年6月21日
YouTubeEverestTherapeutics
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.9万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
8:26
Unlock Your Entire Back FAST! Full Spine Stretching Routine
已浏览 67.2万 次2022年6月23日
YouTubeTone and Tighten
1:27
Top 8 Best Back Exercises for Building Muscle
已浏览 6.2万 次2021年3月23日
YouTubeBodybuilding.com
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 118.9万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
4:58
4 Exercises To Fix Middle Back Pain
已浏览 4.7万 次2024年1月19日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
11:55
Top 8 Middle Back Exercises to Grow A THICK Back | Add These T…
已浏览 900 次2024年2月24日
YouTubeWorkoutEndomondo
7:02
Middle Back Pain | Best Exercises For Middle Back Pain Relief | Bac…
已浏览 15万 次2021年11月19日
YouTubePain Reliief Physical Therapy By Saundeep
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 151.2万 次2014年9月23日
YouTubePS Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符