17-Minute Lower Body Workout with Mini Loop Band | Strengthen Quads, Glutes & Hip Flexors
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YouTubeAmin hashemi _امین هاشمی
17-Minute Lower Body Workout with Mini Loop Band | Strengthen Quads, Glutes & Hip Flexors
Join this 17-minute lower body workout using just a mini loop band! 💪 This workout targets your quads, glutes, and deep hip muscles (hip flexors) to build strength, improve stability, and help prevent knee and hip injuries. You can do it anywhere—at home, in the gym, or while traveling. No heavy equipment needed! 🔹 Duration: 17 minutes ...
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