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www.nhs.uk
Strength and Flex exercise plan: How-to videos
Series of videos showing how to do all the strength and flex exercises.
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2022年3月16日
Powerflex Workout
11:04
PowerFlex Performance Cord Workout Routine 1080x1920
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PowerFlex Performance Cord
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2020年11月11日
10:13
POWERLIFTING: Simple 10 Minute Stretching & Flexibility Routine
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Lu Strength & Therapy
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2017年4月16日
44:58
Low Impact PowerFlex Strength workout
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Kristi DeJarld
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2020年5月29日
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2022年10月5日
Incline, Decline, and Chest Press on the Bowflex | Bench Press | #XCEED #XTREME #M3 #Chest
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Bowflex Workouts
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2023年10月30日
Powerflex Band Exercises
11 Resistance Band Exercises for Legs to Strengthen and Tone - LifeHack
lifehack.org
2020年8月27日
30:00
40 Best Resistance Band Exercises to Bolster Your Entire Body w/ PDF
thefitnessphantom.com
2022年3月17日
19 Best Mini Band Exercises| Part 8| Stronger Hip Flexors with the Resisted Psoas March
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White Lion Athletics
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2018年3月29日
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Dr. Rachael
Stretches for Better Posture & A Strong Core | 20 Minutes
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2022年10月5日
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Power for Parkinsons
Incline, Decline, and Chest Press on the Bowflex | Bench Press | #XCE
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2023年10月30日
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Bowflex Workouts
2:53
Bowflex PR1000 - Full Body Workout
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2021年2月10日
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He and She Eat Clean
16:39
Do THIS Everyday | Improve Flexibility & Performance
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2021年7月25日
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THENX
4:57
How to get FLEXIBLE in ONE DAY!
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2016年9月12日
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Erica Lin
8:40
Gymnastics Flexibility Stretching Routine| Kyra SGG
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2018年11月5日
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Incredible Gymnasts!
9:47
BodyFlex 9 Minute Advanced Workout
已浏览 8.2万 次
2020年7月17日
YouTube
Vivian Mooney
1:03
Powertec Workbench Leg Press Attachment Installation
已浏览 6万 次
2021年2月26日
YouTube
PowertecFitness
1:19
10 Full Point and Flex Exercises
已浏览 1.1万 次
2016年4月24日
YouTube
Jules Pilates Studio
1:58
Dr Gene James- Bowflex Power Pro XTL
已浏览 8.1万 次
2019年4月5日
YouTube
Dr Gene James
8:05
HIP FLEXOR STRENGTHENING EXERCISES // Improve Hip Mobility
已浏览 11万 次
2020年10月8日
YouTube
Nina Strojnik
10:30
Top 5 Pelvic Floor Exercises
已浏览 483.7万 次
2020年1月6日
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AskDoctorJo
15:00
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALO
…
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2018年3月18日
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Tom Merrick
7:00
3 HIP FLEXOR Exercises to Improve HIP RANGE OF MOTION
已浏览 56.9万 次
2016年11月26日
YouTube
Strength Side
5:07
20 Hip Mobility Exercises - Hip Stretches
已浏览 51.3万 次
2016年3月26日
YouTube
Redefining Strength
55:44
60 Minute Full Body PNF Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 105.5万 次
2020年12月27日
YouTube
Tom Merrick
0:45
Powertec Dual Hyperextension/Crunch - All Exerc
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已浏览 6065 次
2019年10月2日
YouTube
PowertecFitness
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Wor
…
已浏览 95.2万 次
2017年2月15日
YouTube
BowFlex
1:55
How to Flex your Biceps the RIGHT way.
已浏览 14.1万 次
2016年6月20日
YouTube
Faraz Iqbal
4:34
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Leg-Toning Workout
已浏览 131.5万 次
2015年9月30日
YouTube
BowFlex
5:19
Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
已浏览 21.6万 次
2018年8月23日
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joetherapy
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne
…
已浏览 138.4万 次
2020年4月18日
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Natacha Océane
47:10
Power for Parkinson's Move & Shout: Full-Length At-Home Exerc
…
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2018年12月23日
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Power for Parkinsons
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 109万 次
2017年7月18日
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Kathryn Morgan
2:23
How to Start Your Dynaflex Powerball Gyro Exerciser
已浏览 17.8万 次
2008年10月9日
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dynaflexgyros
23:50
Everyday Pilates Mobility and Stretch | Posture, Hips and Hamst
…
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2020年6月10日
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Lottie Murphy
7:38
Do These 6 Exercises to Increase Your Mobility & Flexibility
已浏览 692.5万 次
2018年10月26日
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Calisthenicmovement
14:05
Parkinson's Disease Exercises: Sit ‘n’ Fit
已浏览 11.5万 次
2020年10月2日
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Parkinson's Foundation
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