LES MILLS ON DEMAND | RPM | INDOOR CYCLING WORKOUT
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LES MILLS ON DEMAND | RPM | INDOOR CYCLING WORKOUT
RPM is an indoor cycle workout where you control the intensity. An RPM workout takes you on a journey of climbs, sprints and flats all in the comfort of your own home. You reach your cardio peak then ease back down, keeping pace with the presenting team on screen to lift your personal performance and boost your cardio fitness. You control your ...
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Have you tried RPM, a workout that definitely gets the body moving. It is designed in a way that members can adjust to their own intensity levels with a range of hill climbs, sprints and flat rides to keep the work out interesting and fun 🚴‍♂️ | Genesis Health and Fitness Wodonga
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