ゴールドマン・サックスのアジア営業統括、ジョン・ジョイス氏。なんとフィジークで2部門制覇らしい…資本主義の最前線でハードワークしながら、ボディメイクでも結果を出す――まさに圧倒的強者。トレーニング期の生活は、超ストイック。・朝4時半起床・朝5時オフィスのジムでトレーニング開始・筋トレは週5回・有酸素は週4回、傾斜ウォーキング・朝・昼・夜・間食まで、食事内容と量を固定・たんぱく… | 前田 まさき
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ゴールドマン・サックスのアジア営業統括、ジョン・ジョイス氏。なんとフィジークで2部門制覇らしい…資本主義の最前線でハードワークしながら、ボディメイクでも結果を出す――まさに圧倒的強者。トレーニング期の生活は、超ストイック。・朝4時半起床・朝5時オフィスのジムでトレーニング開始・筋トレは週5回・有酸素は週4回、傾斜ウォーキング・朝・昼・夜・間食まで、食事内容と量を固定・たんぱく… | 前田 まさき
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