20K views · 675 reactions | I love this move to target the inner thighs! It's a very SMALL movement, but it's killer. Make sure you don't hinge or sit back but instead focus on a small slide out to the side! Need your own set of sliders (and a booty band) so you can train at home? Get 50% off my Band and Slider Bundle with code YOUCH entered at checkout! --> https://rscheckout.samcart.com/products/trislides-and-booty-bandc9bhf?sl=facebookpost | Redefining Strength | Facebook
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6.6K views · 33 reactions | Sexy Thigh Slimming Exercises to tone and shape those legs!  #ThighWorkout #LegToning #FitnessGoals | Exercise Guide | Facebook
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Doing These Thigh Exercises For Just 12 Mins A Day Will Shape Your Legs To Perfection!
Doing These Thigh Exercises For Just 12 Mins A Day Will Shape Yo…
2016年6月3日
lovethispic.com
22 reactions | Build a strong booty and hamstrings with the body...
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Vertical Slide Stretch | Thigh Slimming Workout! #strengthtraining
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Vertical Slide Stretch | Thigh Slimming Workout! #strengthtraini…
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YouTubeFit girl exercise
Easy Thigh Workout
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Easy Thigh Workout
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YouTubeRange of Motion Mobility Coach
Slider Workout for Lower Body #gliders #lowerbodyworkout
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Slider Workout for Lower Body #gliders #lowerbodyworkout
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YouTubeAshley Welling
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Thigh Exercises You Can Do At Home
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YouTubeLevelupfitness
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This Slider Move Will Torch Your CORE!
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YouTubeSarnia Inspires
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Plate Slides — Killer Inner Thigh & Lower Body Strength Builder #leg…
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YouTubePatience Consistency
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Leg Slides: The Missing First Step to a Stable, Healthy Pelvic Angle
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YouTubestretchingbythebay
Effective Lateral Slide Plate Workout for Inner Thighs and Glutes
已浏览 28.1万 次2024年11月19日
TikTokelizabethaylorfitness
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21 Slide Board Exercises for Slide Board Workouts
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YouTubeRedefining Strength
Tone your legs with these 3 slider exercises! Sliders are a great way …
已浏览 4.8万 次2023年11月24日
TikTokhipthrustbelt
Leg Slides
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YouTubeEvolved Pilates
Effective Single Leg Wall Slide Exercise for Quad and Hip Strength
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TikTokstephanieridgwaydpt
Groin Sliders for Effective Inner Thigh Training
已浏览 8207 次2023年1月28日
TikTokjoykobayashii
Gliding Disc Workout Legs (LEGS AND BUTT GLIDING EXERCISES …
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YouTubeStrong Mom
Leg Slides
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YouTubeSarah Honey Lawson
Thigh Workout Slides for Toned Inner & Outer Thighs | Fitness Cha…
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TikTokerinoprea
➜ GET TONED & SLIM THIGHS in 7 Days ➜ 10 Min Leg Workout
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YouTubeBody Now
Effective Kettlebell Bicep Workout for Summer Arms
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TikTokemmabonoli
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Taichibreath on Instagram: "🔥 4 killer thigh moves — sweat in 1 round, s…
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Instagramtaichibreath
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Slim Thigh Workout 瘦大腿 | Fix Hip Dips 髋凹陷 | Inner Thigh Slimmin…
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YouTubeFit Fab & Flawless
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10分钟超轻松练翘臀+瘦腿操（初级）// 10 Min Lower Body Pilates Worko…
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YouTubeJOEY TNG
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10 minutes Full Body CORE Sliders Workout // 腹肌地板滑盘式运动 (Lev…
已浏览 1万 次2020年4月3日
YouTubeJOEY TNG
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These 4 exercises are perfect for slimming your legs. They're great …
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YouTube健身達人秀
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Wall Slide Exercise
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YouTubeMGHOrthopaedics
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Table Slide Flexion
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YouTubeBaptist Health
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5-Minute Leg Workout
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YouTubePS Fit
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