41K views · 1.6K reactions | Want to keep a high pace on Burpee Box...
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This simple pet step design brings high profit with low materials
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2 个月之前
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The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit
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Burpee Box Step Up
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Burpee Box Step Up and Overs Walkthrough | Keep Up Challenge
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Burpee Box Step Up - Dumbbell
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